韋恩食記

近期因工作忙碌而讓身體不時的感到痠痛，去過很多間按摩館總覺得找不到合適的@@
今天趁著休假，來到朋友介紹的【舒活養生館】做個全身Spa
來跟大家分享一下這次的心得 ❤

🔺舒活養生館
地址 ： 台中市西區忠誠街42號1-3樓 
電話 ： (04)2326-0143
營業時間 ： 禮拜一至禮拜日11:00-22:00
FB ：https://www.facebook.com/ShuhuoHealth/
LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40snr7428u

店門口就有停車位，如果要開車前往的話可以事先跟店家說一聲保留車位

🔺店門口

🔺店內一樓環境

🔺價目表
因為長期久坐的關係導致筋骨痠痛
按摩師傅推薦我試試【芳療精油指油壓按摩130分鐘】
這是包含全身的，從頭到腳~正背面都會按到，來完整的放鬆一下筋骨 ！

師傅會根據身體不同的位置，而使用不同精油來施作

🔺按摩施作區
空間內總共有兩張床，都有窗簾隔住，不用擔心隱私問題
整個工作區域非常的乾淨整齊，而且充滿淡淡的精油香氣~
過程中會播放輕音樂，讓身心靈都感到無比的放鬆❤

這間按摩養生館與其他間不同的在於『手技』
據說已經傳承了兩三代了~
一開始會先放鬆筋骨，慢慢地推開身子裡的氣節

我覺得最特別的手技是『肘搓』

一般大部分按摩店都只使用手指或手肘去按壓穴點
但肘搓的感受更像是大範圍的去幫你推開原本塞住的地方
我蠻喜歡肘搓的感覺~很舒服很享受😆

把全身的筋骨都初步放鬆後，就開始進入油壓按摩囉 ！
油壓會須卸掉衣物(只留底褲)，項鍊、戒指等飾品都需拔除，避免師傅在按摩過程中拉扯到

最先會從背開始，背也是我最痠痛的地方~

尤其是「天宗穴」，真的又痠又麻呀~
(圖片來源 ：康健雜誌)
如果平常像我一樣久坐(長時間維持用電腦姿勢)，就很需要把天宗穴給推開

師傅非常專業，按壓的力道也可隨時請他調整👍
有哪裡需要特別加強的，都可以隨時告知她
(之前去過某間大型連鎖按摩店，那位師傅的力道就忽大忽小...當時真的是痛到快升天😓

🔺腳部按壓
因為我本身很容易腳酸，所以我都會特別請師傅加強在腳底按摩上

這間的按摩手技真的是一流，從頭到尾都很享受，有微微痠痛感卻又有放鬆到的感覺

師傅說我小腿充滿了氣節，平常在家就可以多去按壓膽經，還能夠消水腫排毒😚

🔺頭部按摩
除了腳之外，我也超享受在頭部按摩(個人癖好XDDD
手勁以及按壓技巧搭配得非常適宜，差點按到睡著😂


從脖子、肩膀再到頭部，每個穴道都不放過
把長期卡在身體內的，全部都釋放出來 ！

背面按壓完後，換正面
胸部的範圍我請師傅先避開XD，等我下次有心理準備再來施作😂

🔺腹部按摩
原本以為腹部是沒辦法按摩的，來到這間才知道原來是可以的
後來邊跟師傅聊天才知道，輕輕按壓能夠幫助消化跟脹氣
施作的過程當中我的肚子咕嚕咕嚕叫XD(差點笑出來
師傅說這是肚子在消化蠕動的聲音😆

整個施作過程，如果有問題，師傅都能夠專業回答我的問題~
除了定期回去透過按壓去推開我的氣節
還特別叮嚀我，我的身體很適合做瑜珈在家可以常伸展
這幾天做完覺得腿部輕盈蠻多的，不然平常小腿都覺得腿壓有點重QQ
肩頸痠痛也改善蠻多，我之後會定期回去桑拿一下
推薦給也想釋放壓力的水水們🥰